Voedingsadvies

Stel je voor: Je krijgt een heerlijk recept voor appeltaart! Maar
het recept werkt niet. Geen appeltaart. Je leest de instructie’s nog eens door, er blijven vragen.

Hoe bereid ben jij echt! Ben jij bereid voedingsadvies op te volgen?
Ja = ja. Wat heb jij echt nodig om nu te slagen? En blijf realistisch please.
Dit is en blijft jouw eigen keuze.

Dus bedenk ook waar jij telkens tegen aan loopt. Waar sta jij nu?

• Morgen ga ik lijnen…..
• Weekend drink ik altijd een borrel.
• Vrijdag, snackbox.
• Die verjaardag of deze etentjes bij vrienden.

Hoe zou je je voelen als jij je streefgewicht echt bereikt? Hoe behoud ik mijn streefgewicht for life? Ik begeleid je hierin graag en geloof mij, de ervaringen zijn top. Vele waren je voor, het is nu jouw keuze.

Ik bied vele menu’s aan van lactose vrij tot vega en alles is vers! Geen pillen of poeders.

Wat gaan we doen?

Na de kennismaking stuur ik je een intakeformulier. Inzicht: Leeftijd, leefstijl, werk en bewegen. Kortom, ik ga echt naar jouw persoonlijk kijken in het hier en nu. Ook belangrijk, medicatie, fysiotherapie. Bij medische indicatie neem ik met jouw goedkeuring even contact met je huisarts. Dit om jouw plan ook medisch verantwoord te laten verlopen tot succes. Obesitas, diabetis zijn enkele voorbeelden hiervan. Maar ook bijvoorbeeld cliënten na hun behandeling van kanker, bestralingen. Alles met jouw goedkeuring en in overleg.

Ieder consult start met wegen en meten. De grafieken geven direct je verloop aan. Na wegen, meten BMI, vet, vetvrije massa volgt een kort gesprek over je menu. Die opnieuw afgestemd is op het gewicht wat je nu weegt. Verder vraag ik je of je zelf nog meer vragen hebt of tips nodig hebt voor de volgende afspraak.

• Grafiek -> Inzicht van je verloop.
• Menu -> Gepersonaliseerd (ook in App).
• Resultaat / menu / boodschappenlijstje direct na consult opgestuurd, met nieuwe afspraak voor het volgende consult.

Let wel, die ene kilo is er niet in 1 minuut aangekomen. Dus 10 kilo is geen 10 minuten tijd. Gezond en bewust afvallen kost tijd. Denk niet alleen: de zomer of de winter komt eraan. Be a hero! A new you

Na het behalen van je doel ...

Voor het op gewicht blijven bieden wij After care. Via mail, app of telefoon. Hoe het met je gaat, is belangrijk. Hou je doel bewust intact.