Home

TRX

Je wilt strakker in je vel zitten. Je wilt een betere conditie opbouwen en/of je wilt gezonder leven, maar je weet niet hoe je het aan moet pakken. Je gaat nu al naar de sportschool, maar je behaalt nog niet jouw doel wat je voor ogen hebt. Dan is de personal training iets voor jou!

Met mijn personal trainingsprogramma verbeter je je uithoudingsvermogen, je coördinatie, en stimuleer je je vetverbranding en algehele conditie. Ik gebruik hiervoor verschillende methode's.

 

TRX

TRX staat voor Total Resistant Excercise, een trainingsvorm waarbij gebruik wordt gemaakt van een band met twee handvatten. De Suspension training is ontstaan bij de Amerikaanse Navy Seals. Ik help jou om kracht te ontwikkelen en balans, flexibiliteit en core stabiliteit tegelijkertijd. Zwaartekracht en lichaamsgewicht zorgen voor het ultieme resultaat.