Home

Diverse cardio

Je wilt strakker in je vel zitten. Je wilt een betere conditie opbouwen en/of je wilt gezonder leven, maar je weet niet hoe je het aan moet pakken. Je gaat nu al naar de sportschool, maar je behaalt nog niet jouw doel wat je voor ogen hebt. Dan is de personal training iets voor jou!

Met mijn personal trainingsprogramma verbeter je je uithoudingsvermogen, je coördinatie, en stimuleer je je vetverbranding en algehele conditie. Ik gebruik hiervoor verschillende methode's.

 

Diverse cardio-, fitness-, kracht- en intervalprogramma's

Afhankelijk van je wensen kan ik ook een op maat gesneden programma voor je ontwikkelen. In mijn sportschool is o.a. een loopband, crossmachine, roeimachine, spinning, kracht-app, Smith machine en kettlebelt aanwezig.